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tabete と神戸開花亭のレトルトシチューでアレンジパスタ

こんにちは。Imokoです。

神戸開花亭のレトルト食品をパスタソースにアレンジしてみました!

まずは「tabete まごころを食卓に 膳」の「洋風牛すじ煮込み」で試してみました!

パスタの茹で汁とケチャップを少し足して一緒に煮込んで完成!

濃厚なデミグラスソースに仕上がり美味しくいただきました(^^)

牛すじ肉は下茹でなど調理に手間がかかる食材なので、簡単にほろほろの牛すじが堪能できて良いですね♪

続いては、「神戸開花亭」の「チキンクリームシチュー」でクリームパスタを作ってみました!

普通のクリームパスタとはまた違ったコク深い濃厚パスタでとても美味しかったです!

ほうれん草が練り込まれたパスタのほんのりした甘みと旨みも感じられました!

サーモンやソーセージ、チーズなど他の具材も一緒に煮込んでも絶対おいしい!

レトルト食品をアレンジすることで、味付けの失敗もなく濃厚なソースに仕上がるのでとても便利です♪またいろんなレトルト食品で試してみたいと思います(*’▽’*)

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そうめんカリカリサラダ

お久しぶりです、、Imokoです。

お素麺の適正量が未だによく分からないのですが、だいたいレシピなどでは一人前100g2束と書いてあることが多いですよね。

でも2束だと湯掻いたら膨らんでお腹いっぱいになります(*_*)だからといって1束だと少し物足りないんですよね笑

そこで素麺1束で満足できる食べ方を考案してみました!

素麺を焼いたことによって香ばしさとパリパリ感があり、またモチモチ感も同時に楽しめ、千切りキャベツの傘増し効果もあってヘルシーながらも素麺1束で満足感のある一品でした!

というかゴマドレッシングって本当に万能です、。(°▽°)

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イオンの「てりやきソースミートボール」でアレンジパスタ

こんにちは。Imokoです!

スーパーで値引きされていたので初めて「てりやきソースミートボール」を購入してみました!

イオンのこの商品は、国産鶏肉を使用し、原材料もシンプル!しかもレンジで袋ごと温められて楽ちんです^ ^

製造・加工はミートボールやチキンハンバーグが有名で無添加調理を心がけている「石井食品」さんです!

甘い照り焼きソースでご飯がすすむお味です(o^^o)サンドイッチにしてもいいかもです!

何かアレンジできないかと、だいぶ前に開封して中途半端に残ったパスタと冷蔵庫に賞味期限切れの納豆があったので、、、

ミートボール×納豆という異色の組み合わせですが、和風?ボロネーゼという感じでした!

あまり期待していなかった割には、結構美味しくできました笑

照り焼きソースのとろみと納豆の粘り気がいい感じに絡み合って、味のしっかりした立派なパスタソースになっていました(*´∀`*)

こういう創作料理が成功したときは嬉しいですね笑

また色々、アレンジレシピを模索していきたいと思います♪

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砂糖不使用・無添加のイチジクバー

お久しぶりです、Imokoです。

最近、仕事が忙しくてなかなか投稿できていませんでした(*_*)

仕事のストレスか、仕事終わりに疲れたら甘い物が無性に食べたくなります>_<

でもどうしても、カロリーの高いスイーツなどを食べてしまうと過食スイッチが入り罪悪感に襲われてしまうので、何かヘルシーで食べ応えのある甘い物はないかと探していたところ、気になる商品を発見!!

ホワイティうめだの「成城石井」で購入したイチジクバーを食べてみたので紹介します!

イチジクの他にパイナップルやバナナ、マンゴーなども原材料に含まれてるみたいです(゚o゚;;

不思議な食感で結構モッタリしているの腹持ちもいいです(^^)

優しい果物の甘さが感じられ、甘いものが食べたいけどヘルシーに抑えたいときにピッタリだと思います!

食べたあと、結構喉が渇きました笑

また食べたいと思い、他の幾つかの成城石井の店舗に足を運びましたが、、販売されていませんでした(/ _ ; )、

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おうちで韓国料理

こんにちは。Imokoです!

最近、暑いからか韓国料理が無性に食べたくなります。(*_*)

スーパーでキムチが安売りしていたのでキムチチャーハンを作りました!

レシピ(1人分)

キムチ50gくらい

キノコ少量 

酒・醤油 小さじ1

砂糖・塩・胡椒 少々

すりおろしニンニク 少々

豚肉 25gくらい 

調味料をよく混ぜておき、豚肉を炒めて火が通ったらキノコとキムチも一緒に炒めて調味料を入れる。ご飯も入れて炒め合わせて完成!

暑い夏にぴったりのスタミナ飯です♪

続いて蕎麦のビビン麺風を作ってみました!

コチュジャンを多めに入れたので結構辛かったですが、さっぱり美味しくいただきました(o^^o)

そうめんやうどんにしても良さそう!

もっとキムチ料理のレパートリーを増やしていきたいです♪

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サツマイモとキムチの食べ合わせ

こんにちは。Imokoです!

サツマイモ愛については以前の投稿です語らせていただきましたが、サツマイモの定番おかず料理って意外と少なくないですか?どちらかというとスイーツに使われてるイメージがあります!

さつま汁やサツマイモご飯、天ぷらぐらいしか思い付きません(゚ω゚) 甘煮や大学芋はスイーツとしてカウントしています笑

最近、サツマイモと意外な食べ合わせを発見したので紹介します^ ^

それはキムチです!

冷蔵庫に賞味期限間近のキムチと豆腐があったので豆腐キムチ炒めを作ったのですが、白ご飯を炊くのを忘れたので、代わりにサツマイモを付け合わせにしてみました!

キムチの塩辛さの中でサツマイモの優しい甘さという対比効果で意外とめちゃくちゃ美味しい( ゚д゚)

結構サツマイモ×キムチの味がくせになってしまったので、2日後にまた作ってみました(*’▽’*)

今度はプロセスチーズも追加!

王道ペアのキムチ×チーズでさらにまろやかでコク深い味にパワーアップしました♪

調べてみるとサツマイモ×キムチの組み合わせは韓国では定番なんだとか!

Instagramで「고구마김치」で検索するとたくさんヒットしました!

ぜひ試してみてください( ´∀`)

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ローソンの「スパイス楽しむバターチキンカリー」食べてみた!

こんにちは。Imokoです!

以前、ローソンのデミグラスビーフハヤシを紹介しましたが、今回は「スパイス楽しむバターチキンカリー」を食べてみました!

カレーや肉まんで有名な老舗の新宿中村屋さんが監修した商品です!

500Wで1分50秒チンで完成!

トマトの酸味、チーズやヨーグルトのまろやかさ、スパイスの辛さが同時に感じられ、ご飯がすすみます! 

甘さが先にきて、後からじわじわ辛さがくる感じです!

白米じゃなくてナンにしても絶対美味しい!

個人的にチキンが思っていたより少し小さいなと思いましたが、本格的なコクのある味で大満足です(゚ω゚)

スパイスカレーって色々な香辛料を使って調合したりするので、簡単に家で作ろうとはならないですよね(。-_-。)だからこそレンジで温めるだけで本格的なチキンカレーが味わえるのは良いですね♪

他にも新宿中村屋さん監修のカレーもあったのでまた試してみたいと思います( ´∀`)

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体重40kgの最近の1日の食事

こんにちは。Imokoです。

繁忙期に入り、バタバタの毎日です、、。

休みの日は一日中ベッドで横になっていますが、なかなか疲れが取れません(⌒-⌒; )

唯一、心が休まるのは美味しいご飯を食べているときです!

体力勝負の仕事なので三食ガッツリ食べるようにしてます。

休みの日に毎回買い出しに行くのしんどくなってきたので一回の買い物でまとめ買いして、冷凍庫で保存しています。


最近の食事内容

こんな感じです…

だいぶクセが強めの食事ですが、自分的には満足です(o^^o) やっぱり納豆と豆腐と卵は冷蔵庫に常備しておきたい食品です!ソーセージは奮発して無添加のものを購入しました、、

納豆に野菜やキノコなどの食材を合わせれば栄養も取れるので、いろんな食べ合わせを楽しんでいます(゚ω゚)

意外とパンと納豆の相性が良かったです!チーズをのせても絶対美味しいと思うのでまた試してみようと思います♪

ちなみにご飯は毎食180g摂取しています!

最近久々に測った体重は…

40.4kgでした、、

沢山ご飯を食べても仕事でカロリーをだいぶ消費しているからか中々増えません。。

生理もきません、、

今日はスーパーに買い出しに行きました!いつもはカロリーを気にして赤身肉や胸肉を購入しますが、今回は豚バラと鶏もも肉を選びました。

高カロリー高脂質ですが……

体力をつけるために、体重を増やして生理がくるように、、ありがたく頂きます(*´-`)

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ふりかけでアレンジレシピ

こんにちは。Imokoです!

ふりかけは定番のご飯のお供ですが、味付けがしっかりしてるので他にもアレンジが効きそうと思い、レシピを考案してみました(*´∀`*)

ふりかけパスタ

裏側にパスタにかけても美味しいと書かれていたのが気になったので、ふりかけパスタを作ってみることにしました^^

ただふりかけをかけるだけなのは、なんだか味気ないので……

「あけぼのさけ」も使ってみます!

90gです!

 そのお味はというと…

めっちゃ美味い(((o(*゚▽゚*)o)))

鮭缶の塩味とニンニク、カツオのふりかけの香りが程よくまとまっていて味が決まりました♪

パスタにマヨネーズを和えたことでいい感じにコクも出たと思います^ ^

しそや刻みネギをのせても美味しそう!

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ローソンのデミグラスビーフハヤシが美味しすぎた!

こんにちは。Imokoです。

ローソンで「デミグラスビーフハヤシ」というレトルト商品を購入してみました^ ^

せっかくなのでデミグラスオムライス風にアレンジしてみます!

デミグラスソースが濃厚まろやかで本格的な洋食ランチを堪能できました(*´∇`*)

パスタにかけても絶対美味しいはずなのでまた試してみたいと思います!