卵一個で満足レシピを模索中…
こんにちは。Imokoです。
突然ですが、卵ってめちゃくちゃ万能な食材だと思いませんか??
すき焼きやつくねに添える生卵、ハンバーグやナポリタン、焼きそばの上にのせる目玉焼きといったサブ担当から、オムライス、オムレツ、卵焼き、親子丼、たまごサンド、とんぺい焼きなどのメイン担当まで幅広く活躍する万能食材です!
最近、世界情勢や鳥インフルエンザの影響もあり、卵の値段が高騰していて辛いです…(泣)
なので、節約の面からも卵一個でいかに満足料理を作れるか日々模索しております。。
以前、テレビ東京の「ありえへん∞世界」で、一つの卵で二つの目玉焼きを作る方法が紹介されていたので実際にやってみました。
正直な感想を申しますと、、個人的には満足度は一個の目玉焼きと変わらない気がしました(。-∀-)
でもサイズ感など見た目は可愛いのでお弁当やお子様にはピッタリかも!
卵だけで満足丼を思いつきで作ってみました!
甘酢卵丼
卵に塩胡椒とマヨネーズを少々混ぜる。
醤油と酢を大さじ1 砂糖を小さじ2を混ぜてレンジで40秒温める。(お好みで少し片栗粉を入れてとろみをつける。)
多めに油をひいて熱々になるまで温める。
卵を流し込んで少しかき混ぜて、だいたい固まったら火から下ろす。
熱々のご飯に(*´-`)
卵をのせてタレを回しかけて完成!
適当に作ったものの甘酢ダレと卵と白米のコンビネーションはやっぱり美味い!(*゚∀゚*)
タレにもっととろみをつけたり、刻みネギやキノコをのせたりしてもっと色んなアレンジを楽しめそう!
照り焼き目玉焼き丼
砂糖小さじ1・酒・みりん・醤油各小さじ2を混ぜ合わせます。
油を熱して
目玉焼きを作ります!
お好みの焼き加減で目玉焼きができたら、タレを回しかけて
タレごとご飯の上にのせます♪
普通の目玉焼き丼より少し手間ですが、ご飯がもりもりすすみました(o^^o)
卵味噌
味噌・みりん・酒を各小さじ1・砂糖小さじ2分の1を混ぜ合わせて…
熱してふつふつしてきたら
溶き卵を入れます!
混ぜて炒り卵に
ご飯を混ぜて
おにぎりにしてみました!
ふわふわ卵と味噌のコクでまろやかな味でほっこりしました(o^^o)