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摂食障害との向き合い方

初めまして。4月から新社会人になったImokoです。今まで実家でぬくぬく育てられてきた方なので、一人暮らしや新しい環境に慣れるのに苦戦しております( ˙-˙ )

私は摂食障害を抱えておりまして、つい先日、若年性骨粗鬆症と診断されてしまいました。。おそらく、生理が3年ほど止まってしまっているのが一番の要因だと思います。

鏡で全身をみると、ガリガリで全く魅力的な体ではないのに、、自分でも不思議です。。

仕事の繁忙期に測った体重(身長は161cm)

このままじゃダメだと思いつつ、体重が少し増えてると不安になってしまうんです(; 😉

食べることは大好きなんです!なんなら常に食べ物のことしか考えてません笑!でもカロリーの高い物を食べると罪悪感に駆られてしんどくなります。だから量より質!と割り切っても美味しい料理を少しでも口にすると過食欲が出るのもしんどいんですよね、、難しい(-_-;)

何か食べ物以外に夢中になれる趣味を見つけたらいいとよくアドバイスされますが、食には勝るものはないですm(._.)m今も文を書きながら明日の朝は何を食べようと考えています(笑)

あっ実は高校生の時は65kg近くありました。。またその時の生活ついて詳しく書きたいと思います!

高校3年生の時

でもやっぱり長いスパンで人生を見ると、摂食障害は克服したいので、しっかり向き合っていこうと思います。。

ブログを通じてこんな私の日常と何か良い情報があればシェアしていきたいと思うのでよろしくお願いします!